Systemische Paarcoachin
Wir haben alle nicht gelernt, wie Beziehungen funktionieren.
In meiner Arbeit begegne ich Menschen, die sich lieben und trotzdem nicht mehr erreichen. Paare, die immer wieder dieselben Konflikte führen, sich zurückziehen oder sich einsam fühlen, obwohl sie zusammen sind.
Oft fehlt es den Paaren nicht an Liebe: Zwischen Alltag, Verletzungen und unausgesprochenen Bedürfnissen haben sie den Zugang zueinander verloren.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, wieder zu fühlen, was sie verbindet, und den Mut zu finden, sich zu zeigen und wieder erreichbar füreinander zu werden.
Hinter Wut steckt manchmal Angst, hinter Rückzug der Wunsch nach Sicherheit und hinter einem Konflikt steckt oft die Sehnsucht, gesehen zu werden.
Mein Wunsch ist, dass wir lernen, unsere Gefühle nicht nur zu verstehen. Ich möchte Menschen dazu bringen, ihre Gefühle zuzulassen und miteinander zu teilen.
Die perfekte Beziehung gibt es nicht. Aber eine, in der wir uns immer wieder begegnen können. Und dass wir uns nicht erst mit unserer Beziehung beschäftigen, wenn die Verbindung kaum noch spürbar ist.
Deshalb begleite ich Paare und Einzelpersonen durch Krisen und dabei, ihre Beziehung bewusst zu pflegen und emotionale Nähe zu vertiefen.
Genau dafür steht Beziehungspflege
Von der Markenberatung zum Paarcoaching
Angefangen habe ich in der strategischen Markenberatung, nach meinem Master in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation an der Universität der Künste Berlin. Schon dort haben mich vor allem die Beziehungen hinter der Kommunikation interessiert.
Sechs Jahre lang habe ich bei Amorelie zu Liebe und Beziehungen gearbeitet und den Podcast „heart2heart“ moderiert, im Gespräch mit Psycholog*innen und Autor*innen. Danach habe ich gemeinsam mit Bestseller-Autor Michael Nast den Podcast „Generation Beziehungsunfähig“ (öffnet in neuem Tab) gehostet. Heute spreche ich in dem Podcast „Du bist nicht das Problem“ jeden Dienstag über Menschen und Paare, die sich nicht erreichen.
Irgendwann wollte ich Paare selbst begleiten. Ich habe mich zur systemischen Coachin und Paarcoachin ausbilden lassen und das EFT Externship nach Dr. Sue Johnson absolviert. Seitdem arbeite ich emotionsfokussiert.
Im März 2027 erscheint mein erstes Buch. Es handelt von Paaren, die sich leise verloren haben, und davon, wie sie sich wiederfinden.
All meine beruflichen Stationen und Expertise verbinden sich heute zu dem, was meine Arbeit ausmacht: eine klare Haltung, tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken und die Fähigkeit, Paare dabei zu begleiten, wieder in Verbindung zu kommen. Auf Augenhöhe, ehrlich und mit Herz.
Ausbildung
Coachingausbildung zur Systemischen Personal & Business Coachin
an der Coachingakademie Berlin (ECA- & QSA-zertifiziert)
Ausbildung zur Systemischen Paarcoachin
am Institut für Systemische Kompetenz in Berlin (ECA- & QSA-zertifiziert)
Zusatzausbildung in Emotionsfokussierter Paartherapie nach Dr. Sue Johnson (EFT Externship, Basistraining)
International Centre for Excellence in Emotionally Focussed Therapy, Matthias Angelstorf
Zusatzausbildung Internal Family Systems (IFS)
am Institut für Systemische Kompetenz in Berlin (ECA- & QSA-zertifiziert)
Regelmäßige Supervision
Zusatzausbildung in Emotionsfokussierter Paartherapie nach Dr. Sue Johnson (EFT Externship, Aufbautraining)
International Centre for Excellence in Emotionally Focussed Therapy, Matthias Angelstorf
Charisma Booster
Maschinenraum Berlin (Florian Mück)
Master of Arts in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation
Universität der Künste Berlin
Mein Ansatz
Beziehungspflege beginnt mit Hinschauen. Pflege heißt für mich, einander nicht aus den Augen zu verlieren. Gerade dann, wenn der Alltag laut wird, die Gespräche kürzer werden und zwischen Arbeit, Kindern und all den kleinen Verpflichtungen immer weniger Raum für euch bleibt. Beziehungspflege ist mehr als eine liebevolle Geste zwischendurch. Sie bedeutet auch, hinzuschauen, wenn es schwierig wird. Zu verstehen, warum ihr euch immer wieder verpasst, was hinter euren Konflikten steckt und welche Bedürfnisse vielleicht schon lange keinen Platz mehr finden. Es geht nicht darum, dass einer von euch noch mehr für die Beziehung tun muss. Vielmehr geht es darum, gemeinsam Verantwortung zu übernehmen, einander wieder wahrzunehmen und eure Beziehung so zu gestalten, dass sich beide darin gesehen fühlen.
Eine Beziehung braucht nicht nur Liebe. Sie braucht auch Aufmerksamkeit, Verständnis und manchmal den Mut, etwas zu verändern.
Mein Ansatz
Pflege heißt für mich: hinschauen. Genau das geht im Alltag oft als Erstes verloren. Meistens liebt ihr euch noch. Arbeit, Kinder, To-do-Listen sind nur lauter. Ich unterstütze euch dabei, eine gesunde, starke Partnerschaft zu gestalten und zu erhalten.
Pflege passiert selten in großen Gesten. Sie passiert, wenn einer nachfragt, obwohl er müde ist. Wenn ihr einander bemerkt, mitten im Durcheinander. Diese kleinen Momente wieder möglich zu machen, darum geht es bei mir.
Werte und Haltung
Emotionsfokussiert
Manchmal zeigen wir gerade dann am wenigsten von uns, wenn wir uns am meisten nach Nähe sehnen. Hinter Vorwürfen oder Rückzug verbergen sich oft Verletzlichkeit, Angst und unerfüllte Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir Worte für das, was bisher unausgesprochen geblieben ist – damit ihr einander wieder besser verstehen könnt.
Systemisch
Was zwischen euch passiert, hat oft auch mit dem zu tun, was euch umgibt. Familie, Freundschaften, Arbeit und die Erwartungen anderer hinterlassen Spuren in eurer Beziehung. Und manchmal tragen wir das, was uns dort beschäftigt, unbemerkt mit nach Hause.
Mit Blick auf die Gesellschaft
Wenn Nähe verloren geht, suchen wir die Schuld oft bei uns selbst oder bei der anderen Person. Dabei prägt auch die Gesellschaft, wie wir lieben: Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, patriarchale Strukturen und die Vorstellung, eine glückliche Beziehung müsse immer leicht sein. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Erwartungen euch beeinflussen und was ihr davon nicht mehr mittragen möchtet.
