Demnächst · 2. Dezember 2026, 19:30 Uhr
Live-Coaching: DEEP DIVE SESSION
LIVE COACHING Session für Paare und alle, die ihre Konfliktmuster besser verstehen und stoppen wollen.
Das Buch erscheint am 8. März 2027
Eigentlich lieben wir uns
Warum Liebe allein nicht reicht – und vom Mut, sich wieder zu begegnen
Lina Marie Gralka · scholo
Jetzt signiertesExemplar sichernbis 15. Februar 2027
Das Buch
Worum es geht
Das Buch handelt von Paaren, die sich leise verloren haben und vom Mut, sich wieder zu begegnen
Neun Beziehungsgeschichten aus dem Coachingraum und die große Frage, warum wir uns trotz aller Liebe immer wieder verpassen. Ein erzählendes, psychologisch fundiertes Sachbuch über die unsichtbaren Dynamiken moderner Beziehungen. Für alle, die nicht noch mehr Beziehungstipps brauchen, sondern endlich verstehen wollen, was zwischen zwei Menschen wirklich passiert. Lina Marie Gralka sitzt als systemische Paarcoachin mit emotionsfokussiertem Fokus (EFT) seit Jahren Paaren gegenüber, die genau das erleben: Paare, die über Kleinigkeiten streiten, obwohl es eigentlich um etwas ganz anderes geht. Die als Eltern und Organisationsteam perfekt funktionieren, sich als Liebespaar aber verloren haben. Die kaum Konflikte haben und sich trotzdem einsam miteinander fühlen. Die Nähe suchen und sich dabei immer weiter voneinander entfernen.
In EIGENTLICH LIEBEN WIR UNS nimmt Lina Marie Gralka uns mit in den Coachingraum und erzählt von Beziehungen, wie sie wirklich sind: widersprüchlich, verletzlich, manchmal schmerzhaft, aber auch voller Hoffnung. Anhand von Geschichten aus ihrer Praxis zeigt sie, was hinter scheinbar banalen Konflikten steckt: alte Bindungserfahrungen, Mental Load, Rückzug, unerfüllte Bedürfnisse, Angst vor Nähe, überhöhte Erwartungen und die immer gleiche Sehnsucht danach, vom anderen wirklich gesehen zu werden. Dabei geht es nicht um die perfekte Beziehung und nicht um die nächste Sammlung von Kommunikationstipps. Dieses Buch schaut genauer hin: auf die unsichtbaren Dynamiken zwischen zwei Menschen und auf die Frage, warum Liebe allein manchmal nicht reicht.
Ein erzählendes, psychologisch fundiertes Sachbuch für alle, die Beziehungen nicht optimieren, sondern besser verstehen wollen – und für alle, die sich eigentlich lieben und sich trotzdem verloren haben.
Die Autorin
Lina Marie Gralka
Ich bin Lina Marie, systemische Paarcoachin in Berlin und arbeite nach dem Ansatz der emotionsfokussierten Therapie (EFT Externship). Zu mir kommen Paare, bei denen eigentlich alles gut ist. Und trotzdem fühlt sich einer von euch allein.
Mehr über michSigniertes Exemplar
Eigentlich lieben wir uns
Wer bis zum 15. Februar 2027 vorbestellt, bekommt ein signiertes Exemplar. Das Buch erscheint am 8. März 2027.
- Titel
- Eigentlich lieben wir uns
- Untertitel
- Warum Liebe allein nicht reicht – und vom Mut, sich wieder zu begegnen
- Autorin
- Lina Marie Gralka
- Verlag
- scholo
- Erscheint
- 8. März 2027
- Umfang und Format
- ca. 208 Seiten, 13,5 x 21,5 cm, Klappenbroschur
- Preis
- 24,00 € (D), 24,90 € (A)
- ISBN
- 9783831220090
Onlinekurs für Paare
Wieder näher zueinander finden: In eurem Tempo
Der Onlinekurs ist für Paare, die erst einmal zu zweit auf ihre Beziehung schauen und Impulse bekommen wollen. Fünf Module, ein Workbook mit Übungen, jederzeit abrufbar.
Wie finden wir wieder zueinander, wenn der Alltag kaum Raum dafür lässt? Bin ich dir wichtig? Warum geraten wir immer wieder an dieselben Konflikte? Diesen Kurs habe ich für Paare entwickelt, die sich das in Ruhe und in ihrem eigenen Tempo anschauen wollen. Für mehr Verbindung im Alltag und eine Beziehung, die sich für euch beide richtig anfühlt.
Eigentlich ist alles gut, aber …
Viele Paare kennen diesen Punkt. Es gibt keinen großen Streit und keine Krise. Aber die Gespräche drehen sich um Termine, die Zärtlichkeit ist Routine geworden, und manchmal fragt ihr euch, wo das Wir geblieben ist.
Auch ich habe mich gefragt, warum wir uns meist erst dann mit unserer Beziehung beschäftigen, wenn es schon wehtut. Mit den Jahren verändert sich jede Partnerschaft. Das ist normal und fühlt sich trotzdem oft wie ein Verlust an, über den niemand spricht.
Zurück an den Anfang führt kein Weg, und das muss es auch nicht. Was ihr wiederfinden könnt, ist etwas, das tiefer trägt: das Gefühl, dass der andere da ist, wenn ihr ihn braucht. Genau darum geht es in diesem Kurs.
Was sich für euch verändern kann
Im Kurs geht es weniger um Tipps und mehr um das Verstehen. Ihr lernt, was zwischen euch passiert, wenn es schwierig wird, und was jede Person von euch dabei braucht.
Meine Mission ist, dass wir alle eine Beziehung führen können, die sich für uns richtig anfühlt. Nicht perfekt, aber nah, ehrlich und lebendig. Genau dafür habe ich diesen Kurs entwickelt: damit ihr versteht, was sich zwischen euch und in jedem von euch verändert hat, und wieder zueinander findet.
- Ihr erkennt euren Kreislauf: Den Moment, in dem einer lauter wird und der andere sich zurückzieht, oder ihr beide still werdet.
- Ihr versteht, was darunter liegt: Bei euch selbst und beim anderen.
- Ihr findet neue Wege, darüber zu sprechen: Mit Übungen, die ihr direkt im Alltag ausprobiert.
- Ihr fangt früher an: Bevor sich etwas festsetzt, das später schwer zu lösen ist.
Was im Kurs steckt
- 5 Module, 15 Kapitel: von der Frage, wie Beziehungen funktionieren, bis zu dem, was euch als Paar ausmacht
- Aus der Praxis: Die Übungen kommen aus meiner Arbeit mit Paaren und bauen auf wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Paarcoaching-Praxis für den Beziehungsalltag auf.
- Ein Workbook mit 12 Übungen: zusammen über 8 Stunden, die ihr direkt im Alltag ausprobiert
- Zu zweit oder allein: Alle Inhalte funktionieren als Paar und für dich allein
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