Onlinekurs:
Beziehungsprobleme lösen für mehr Zufriedenheit
Beziehungsprobleme lösen
Der Onlinekurs für Paare und mehr Zufriedenheit in der Beziehung
Wie können wir unsere Beziehungsprobleme lösen, um wieder mehr Zufriedenheit in der Beziehung zu haben? Der Onlinekurs für Paare wurde mit genau diesem Ziel entwickelt, die Leichtigkeit zurück zu bringen. Für mehr Zufriedenheit und für eine individuell bessere Beziehung.
"Eigentlich ist alles gut, aber..."
„Eigentlich ist alles gut, aber…“. Viele Paare sind an einem Punkt, an dem alles nicht super schlecht, aber eben auch nicht mehr so gut, wie am Anfang ist. Doch eines ist gleich. Viele stellen sich die Frage: Wie kommen wir wieder zurück an den Anfang?
Als systemische Paarcoachin begleite ich viele Paare genau dabei. Und auch ich habe ich mir auch die Fragen gestellt: Warum setzen wir uns erst mit unserer Beziehung so richtig auseinander, wenn die Verliebtheitsphase vorbei ist? Im Laufe einer Partnerschaft verändert sich der Beziehungsalltag. Und oft fühlt er sich wie ein Aufprall oder eine Sackgasse an. Die Beziehungsprobleme überschatten zwar die Beziehung. Und sind jedoch noch nicht belastend genug, als dass ein Coaching für einige Paare Sinn macht.
Was jedoch bei vielen Paaren bleibt: Der Wunsch, an den Anfang zurückzukehren. Die Leichtigkeit zurück zu bekommen. Das vertraute Gefühl der Verliebtheit zu spüren. Viele Paare stehen dann vor der Herausforderung: wie können wir unsere Beziehungsprobleme im Alltag lösen, um wieder die Zufriedenheit vom Anfang in die Beziehung zu bekommen?
Ziel des Onlinekurses: Beziehungsprobleme lösen
Ziel des Onlinekurses für Paare ist es, Beziehungsprobleme zu lösen für mehr Zufriedenheit. Oder da anzusetzen, wo es möglicherweise noch größere Probleme geben könnte.
Meine Mission ist, dass wir alle die für uns persönlich beste und erfüllteste Beziehung führen können. Der Onlinekurs setzt genau hier an und wurde mit dem Ziel entwickelt, Veränderungen und Herausforderungen auf Paar- und individueller Ebene zu verstehen und zu bewältigen. Mit dem Ziel, eine bessere Beziehungszufriedenheit zu entwickeln und die Beziehung nachhaltig zu stärken. Für mehr Leichtigkeit und mehr Verbundenheit.
Der Weg zu mehr Zufriedenheit in der Beziehung:
Inhalte des Onlinekurses
- Veränderungen und Herausforderungen auf individueller und Paar-Ebene bewältigen: Der Onlinekurs wurde mit dem Ziel entwickelt, dass alle die für sich individuell beste und erfüllte Beziehung führen können
- Wissenschaftlich fundierte Tipps aus der Paarcoaching-Praxis für den Beziehungsalltag: Das Wissen könnt ihr sowohl als Paar und auch nur mit euch im Beziehungsalltag direkt anwenden und einfließen lassen
- 5 Module mit je 3 Kapiteln: In den 15 Kapiteln bekommt ihr wissenschaftliche Studien, wertvolles Wissen und fundierte Expertentipps an die Hand: für die Paar- und individuelle Beziehungs-Ebene
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12 Übungen mit einer Dauer von über 8 Stunden im begleitenden Workbook: Mit den Übungen könnt ihr das erworbene Wissen direkt und nach den einzelnen Kapiteln anwenden
Für welche Paare ist der Onlinekurs geeignet?
Der onlinekurs ist geeignet für:
- … Paare, deren Beziehung unter Alltagsprobleme leidet
- … Paare, die eingefahrene Muster verstehen und aufbrechen wollen
- … Paare, die durch bewusste Pflege ihre Beziehung verbessern wollen
- … alle, die mehr über sich selbst in ihrer Beziehung lernen wollen
- … alle, die ihr Verständnis über Beziehung erweitern wollen, gemeinsam neu entdecken, formen und pflegen wollen
- …alle, die sich eine erfüllte Beziehung wünschen
Für alle, die sich Antworten auf die folgenden fragen stellen:
- Wie finden wir in unserer Beziehung wieder näher zueinander?
- Wie können wir unsere Potentiale als Paar richtig nutzen?
- Macht unsere Beziehung noch Sinn oder sind wir zu unterschiedlich?
- Warum streiten wir immer über dieselben Themen und wie können wir das lösen?
- Wo wollen wir als Paar gemeinsam hin und wie können wir unsere Beziehung aktiv gestalten?
Für wen der Kurs nicht geeignet ist:
Mir liegt es am Herzen, dass du den Onlinekurs bestmöglich für dich und deine Beziehung nutzen kannst. Daher ist eine psychische und physische Gesundheit für den Kurs. In anderen Fällen, kläre dies entsprechend mit begleitenden Therapeuten ab. Der Kurs ersetze keine Therapie.
Onlinekurs: Module auf einen Blick
Wir alle wünschen uns Beziehungen, die uns nähren und in denen wir miteinander und aneinander wachsen und nicht verschmelzen. Das heißt, neben einem gemeinsamen WIR, gibt es in einer gesunden Verbindung auch ein individuelles DU und ICH. Warum Beziehungen am besten in einer Balance zwischen Autonomie und Bindung gedeihen, welche psychischen Grundbedürfnisse sie erfüllen und weshalb Beziehungen ein integraler Bestandteil unseres Lebens sind, darum geht es jetzt in Modul 1 dieses Onlinekurses.
Wenn du deine Beziehungen, die du führst, verstehen willst – egal ob in Partnerschaft, Freundschaften oder auch im Job – dann ist es zunächst notwendig, dich selbst zu verstehen. In diesem Modul erfährst du, wie unsere Kindheit unser Beziehungserleben prägt, wie unser Selbstwert durch tief verankerte Glaubenssätze bestimmt wird und welches Verhalten typisch für verlust- und bindungsängstliche Menschen ist.
Unterschiede sind am Anfang einer Beziehung, wenn wir uns gerade erst neu kennenlernen, zunächst anziehend und lösen den gewissen „Funken“ / die Spannung zwischen zwei Menschen aus. Doch irgendwann werden – je länger wir uns kennen – genau diese Unterschiede abstoßend und die Quelle des Konflikts. Die Frage: „Wen suchen wir uns aus und warum“ beschäftigt viele Menschen. Menschen, die uns ähneln oder Menschen, die komplett anders ticken als wir? Und wie viele Gegensätze verträgt unsere Beziehung? Die Antwort darauf und weshalb viele Paare in Konflikten immer dieselben Schleifen drehen – nämlich einer protestiert, der andere zieht sich zurück – gucken wir uns jetzt näher im dritten Modul an. Und natürlich geht es auch darum, wie sich diese Beziehungsdynamik auflösen lässt und beide Partner*innen in die Selbstverantwortung kommen.
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ – vielleicht kennst du dieses berühmte Zitat von Paul Watzlawick. Dahinter steckt die Annahme, dass Kommunikation immer stattfindet, sowohl auf verbaler als auch auf nonverbaler Ebene. Um miteinander auf Augenhöhe zu kommunizieren, ist es notwendig, dass wir uns die unterschiedlichen Ebenen der Kommunikation bewusst machen. Dazu stelle ich euch in diesem Modul zwei Modelle vor, die deutlich machen, dass Kommunikation essentiell für eine gelingende Beziehung ist.
Eine Beziehung ist kein Selbstläufer, sondern eine Entscheidung, die zwei Menschen treffen. Nur wenn wir aktiv etwas für unsere Beziehung tun und Verantwortung für unseren Anteil, den wir in der gemeinsamen Verbindung haben, übernehmen und nicht abgeben, können wir uns weiterentwickeln und als Paar wachsen. Stillstand ist Gift für eine Beziehung – wir brauchen gemeinsame Ziele, die den Fokus verändern und die uns auch herausfordern, um Partnerschaften zu intensivieren und zu festigen. Dieses fünfte Modul beschäftigt sich mit der Frage, wie ihr aktiv eure Beziehung gestalten könnt und wo ihr als Paar hin wollt.
